ボディケア

  1. 45-09

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年05月09日

    女性が恋に落ちると…女性ホルモンも自律神経もすべてプラスに働くと言われていて…不思議なことに、恋する女性はお肌だけではなく、まるでシェイプアップに成功したかのようにからだのラインもスッキリ美しくなるもんです。

  2. 45-09

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年04月14日

    読者様は骨盤減量ってご存知ですか?骨盤減量はシェイプアップ効果だけではなく、歪んだ骨盤を矯正する効果もあります。骨盤のずれを直して、やせにくい体質を改善する減量なんですよ。骨盤は、体質の骨格を支えるとっても大切な部分です。

  3. 45-08

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年03月18日

    コンニチワー以前使っていた通勤ルートの途中にあたしの好きな場所がある。そこは地域住民のちょっとした憩いの場でもある遊歩道がある河畔公園。カモの家族がゆるりと川面を流れ、犬を連れた人々が笑顔で行き交う…水音が心を癒し、連日の疲れを忘れさせてくれる場所。

  4. 45-01

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年03月05日

    シェイプアップのために体操する場合に注意したいのは、「オーバートレーニング」と呼ばれる症状です。オーバートレーニングというのは体操のやり過ぎによる疲労のことで、この症状は比較的、誰にでも出やすいんですよね。

  5. 45-04

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年02月12日

    こんにちは~。

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