カード払い

  1. 45-01

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年06月11日

    いくらダイエットのためだからと言っても、過度の運動や、過度の食べる事制限は老化を進めてしまうんですよ!体操によって乳酸値が上がりますが、この乳酸を作っているのが活性酸素で、この活性酸素は老化の原因の1つとも言われています。

  2. 45-03

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年05月19日

    減量の大敵は、甘い物や脂っこい食べる事だと言われていますが、その裏側に潜む本当の大敵は、意外なことに「冷え」なのです。なぜ「冷え」がシェイプアップの大敵なのかというと…身体を冷やすと血液の循環が悪くなります。

  3. 45-06

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年04月07日

    こんばんは金の切れ目は縁の切れ目っていうけど・・・最近離婚話を良く聞くんだよね~不景気でお金のことで喧嘩をするせいか、外に働きに出て旦那がいらない女性が増えるのか・・・うちの親は無縁。たまに実家に行くと、元気にエアロビスティックや肩こり体操してるよ。。。

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    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年03月30日

    ダイエットを成功させるためには絶対に「痩せられる」と心から信じる…強い信念が必要です。強い信念を持っていると、ちょっとした我慢や冷静な対応ができ、前向きな行動がとれるようになります。

  5. 45-03

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年03月29日

    子供たちが、茶わんの中に、ライスつぶを残していた。お茶を注いで、こそげ落として食べてしまうように告げても、「これくらい」のつもりで平気にしている。わしも強要はしないけれど、気になる…私の祖母は、「米粒には七人の神様がおいでなさる」と言っていた。

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