アーカイブ:2017年 5月 04日

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    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年05月04日

    ダイエットというと、最もつらいのが空腹との戦いです。自分が今まで余分に蓄えてきた脂肪分をエネルギーに変えていかないとシェイプアップは成功しません。ところが、今までと同じように空腹というのは変わらず襲ってくるもの。

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