身体

  1. 45-04

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年05月23日

    もう布団から出たくない今日この頃。今日はなんとなく思った事を書きますね最近、仕事も遅刻ギリギリだったりして、もう少し早く起きようと思うけど、目覚ましを止めて二度寝。これがまた気持ち良かったりして…。

  2. 45-02

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年05月15日

    ホームベーカリーを買ってからというもの、おいらは連日のようにパンを焼いては職場に持っていったり、仲間におすそ分けしたりして楽しんでいます。手作りってあたたか味があるから、余計に友人たちも喜んでくれるんですよね。

  3. 45-07

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年05月04日

    ダイエットというと、最もつらいのが空腹との戦いです。自分が今まで余分に蓄えてきた脂肪分をエネルギーに変えていかないとシェイプアップは成功しません。ところが、今までと同じように空腹というのは変わらず襲ってくるもの。

  4. 45-03

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年04月25日

    母親は、夕方食の準備で忙しく動いている…その傍らには、好奇心いっぱいの目をキラキラと輝かせながら、母のくち元をもどかしそうに見つめる、幼ない頃のお姉さんと、ぼくと妹がいました。

  5. 45-07

    有効活用を趣味や生活にしま専科ブログ:2017年04月09日

    こんにちわですー足くびが痛いおバカなおれです。昨日筋トレに熱くなってしまって・・・「できる?」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。意地でもやってやろーじゃん!というのが見事大失敗。サノレックス愛用しながらエアロビスティック。

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